EL MOVIMIENTO DEL CUERPO HA DE SEGUIR A LA RESPIRACION
LA MENTE OBSERVA LA RESPIRACION Y EL MOVIMIENTO DEL CUERPO
LA RESPIRACION ES SONORA Y EXPANSIVA
TODOS LOS MOVIMIENTOS SON CIRCULARES Y ARMONICOS
EN EL FINAL DE UN MOVIMIENTO ESTA EL PRINCIPIO DEL SIGUIENTE MOVIMIENTO
Un Yoga Dinámico y muy Saludable que se relaciona directamente con la Danza, el Arte Marcial y el Teatro Hindú. El Vyayam Yoga, que en sus orígenes fue una disciplina ejercitada por guerreros y posteriormente por personas dedicadas a la danza y el teatro, hoy puede ser practicada por todo tipo de personas y de todas las edades, pudiendo desarrollar diferentes prácticas para todas ellas y ayudar a la calidad de sus vidas
La palabra Vyayam es un termino sánscrito muy antiguo. Se descompone en dos palabras: Yama, que significa "domar" y Vyu que significa "empujar el aire o el aliento interno como externo". Vyayam es el Arte y Disciplina por el cual se aprende a domar la Energía que proviene del aire a través del aliento.
1 comentario:
Mmm... suena mas interesante que el yoga común...
Cuan necesaria es una disciplina en la vida, no?... ayuda mucho, ayuda no solo a relajar, si no a una completa armonia. Ayuda a organizar un poco la mente y la vida en general.
Cualquiera sea la disciplina que practiquemos, con gusto obiamente nos da paz interior y nos brinda un sentimiento de seguridad en la vida que llevamos ^^.
Me acuerdo por todo lo que practique en estos años^^. Que bellos tiempos.
Saludazo! cuidate!
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